Разумное пространство

Что такое Осознанный сон?

Мы созданы из вещества того же,
Что наши сны. И сном окружена
Вся наша маленькая жизнь.
Уильям Шекспир

Для начала я расскажу, что такое сны и сновидения в целом. Это, прежде всего, некое информационное пространство. Можно сказать, что это космос вашего бесконечного сознания. И это пространство соткано из информации, которую вы создаете сами или получаете извне. Здесь вы можете черпать новые знания, умения и использовать приобретенное во благо своего развития.

Сам термин «осознанное сновидение» был введён голландским психиатором и писателем Фредериком ван Эденом (1860—1932).

А 12 апреля 1975 года исследователь Кит Хёрн официально зарегистрировал своими приборами, что человек находится во сне, но осознает себя там и может сознательно действовать.

Осознанные сновидения (ОС) – особое состояние сознания, при котором человек видящий сон, осознает, что в данный момент находишься во сне. Он так же осознает, что его физическое тело спит, человек помнит, где он заснул и когда, он помнит себя, свою личность и далее действует по своему внутреннему плану, а именно, обладает способностью управлять сюжетом сна или создавать свой собственный сценарий сна.

Не сон управляет человеком, а человек управляет сном!

Одной из особенностей осознанного сновидения является возможность переживать ситуации невозможные в обычной жизни.
Например: вы можете овладеть полетом во сне, превращением в различных животных, создавать предметы и различные объекты вплоть до создания собственных миров. У вас появляются способности путешествовать в другие миры и реальности.
И это далеко не весь перечень того, чему можно научиться в осознанных снах.

Но, на мой взгляд, самое важное значение осознанных сновидений (ОС) — это обучение умению контролировать свое внимание.

Всегда необходимо помнить, что то, что контролирует наше внимание, контролирует и формирует всё наше существо!

Осознанные сновидения происходят благодаря тому, что сновидец постепенно учится не отождествлять себя со сновидением. Опытный сновидец не уподобляется сновидению, он становится сторонним наблюдателем, свидетелем происходящего. Именно, в этот момент происходит осознание себя в картине сна. Осознание себя, как существа, существующего отдельно от картины сна, то есть такой процесс, как отожествление, временно прекращается, останавливается.
Как только к вам это понимание приходит, происходит короткая вспышка осознания. Ее можно сравнить с энергией молнии, которая на мгновение пронизывает всё ваше тело с головы до пят.
И вы в полном осознании себя говорите: — «Это сон! Я нахожусь во сне!»
Есть одно золотое правило для сновидящего, которым он должен руководствоваться для успеха. Оно звучит так:

Ничто не должно завладеть вниманием или сознанием.

На самом деле, уметь удерживать свое сознание, владеть им жизненно необходимо. Это как раз то, о чем описано во многих книгах, так называемая осознанность. (С информацией о значении внимания можно ознакомиться в данной статье)
Практика осознанных снов помогает как раз в развитии данного навыка. И в дальнейшем в мир бодрствования вы можете переносить опыт стороннего наблюдателя точно так же, как и наоборот.

На мой взгляд, существует несколько вариантов развития себя с помощью использования техники осознанных снов.

Первое: можно просто играть в мире снов. Осознанный сон в данном случае будет представлен в виде виртуальной реальности. Как компьютерная игра, где вы можете создавать все, что захотите и поступать так, как вашей душе угодно. Такой подход к осознанным снам даст вам возможность проработать ваши неосуществимые желания и мечты. Но у него есть как свои плюсы, так и свои минусы.
Плюс в том, что действительно есть такие мечты, которые сколько усилий ни приложи в жизни при бодрствовании, вряд ли получиться осуществить. Например, желание обладать сверхспособностями супермена, испытать на себе, что это значит быть супергероем. Практика осознанных снов легко воплотит ваше желание в сновиденной жизни. А, есть и более реальные мечты и желания, которые так же не получается реализовать. Можно поиграть с ними и, возможно, выяснится, что не так уж эти желания были для вас важны. И вы спокойно отпустите их от себя и займетесь чем-то более значимым для вас.
Минус же такого подхода заключается в том, что не следует уходить в свои сны и забывать о мире бодрствования. Большинство желаний и мечтаний все же лучше стараться воплотить не в своем сне, а в своей повседневной жизни. Но собственно, кто мешает воплощать их и там, и там? В любом случае, это интересное и очень увлекательное занятие.

Второе: осознанные сны дают возможность проработать наши страхи, комплексы, проблемы, преодолеть различные психологические барьеры или блоки. В осознанном сне вы можете смоделировать ситуацию, которая вызывает у вас чувство страха, или какую-либо проблему, выводящую вас из душевного равновесия; предпринять попытки избавиться от этого. Когда вы осознаете себя во сне, вы становитесь смелее, увереннее и сильнее потому, как понимаете, что это всего лишь сон, и вы способны действовать здесь так, как не позволяли бы себе действовать из-за страхов или блоков при бодрствовании. Навык, который вы приобретаете в осознанном сне, не исчезает после просыпания, он остается с вами. И в дальнейшем, если неприятная ситуация повторяется, вы благополучно можете ее преодолеть, вспомнив свое состояние во сне.

И третье: испытание мистического опыта. Осознанные сны сами по себе являются измененным состоянием сознания. Мы проводим в этом состояние большую часть своей жизни и абсолютно не осознаем этого. Сон для нас — естественное состояние, а это значит, что и пребывать в измененном состоянии сознания также для нас естественно. Тогда почему мы занимаемся мистификацией, ищем сомнительных учителей, когда все есть уже в нас самих и заложено изначально? Понимание этого даст вам возможность самим пережить различные духовные откровения, которые вы ищите и считаете необходимыми для вас.


© Яна Блек,2015. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права. Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.

Posted under: Осознанные сновидения

Tagged as: ,

3 comments

  • Hello! I could have sworn I’ve been to this site before but after going through some of the posts I realized it’s new to me. Nonetheless, I’m certainly pleased I came across it and I’ll be book-marking it and checking back regularly!|

    • admin on 28.07.2015 at 14:53 said:

      Thank you for your attention to my site. There will be many interesting posts in the future!

  • Исходя из этого, между большинством осознанных снов и внетелесных переживаний, которые происходят в быструю фазу сна, можно уверенно поставить знак равенства

Добавить комментарий для dedpul Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>